تتبُّع العادات والسلاسل
تتبَّع.
واظب.
ازدَهِر.
ابنِ العادات اليومية وحافظ عليها مع تتبُّع السلاسل والتقويمات البصرية والتحفيز الذي يدفعك للاستمرار.
ميزات قوية
كل ما تحتاجه لبناء العادات
تتبَّع، وتصوَّر، وحافظ على روتينك اليومي بأدوات مصمَّمة لتغيير السلوك الدائم.
تتبُّع يومي
سجِّل عاداتك يومياً بنقرة واحدة. متابعات بسيطة تبني الزخم مع الوقت.
عادات اليوم3/4 تم
تأمُّل
7d
تمارين
3d
قراءة
14d
شرب الماء
21d
تقويم السلاسل
تصوَّر انتظامك مع تقويم السلاسل الأسبوعية والشهرية. شاهد تقدُّمك وهو ينمو.
السلاسل الشهرية
22
الأسبوع 5/7 أيام
·
·
الأسبوع 7/7 أيام
الأسبوع 4/7 أيام
·
·
·
الأسبوع 6/7 أيام
·
تحليلات التقدُّم
تتبَّع معدلات الإنجاز ومتوسط أطوال السلاسل، وشاهد كيف تتحسن عاداتك بمرور الوقت.
نظرة عامة على التقدُّم
78%معدل الإنجاز+12%
6.4dمتوسط طول السلسلة+2.1d
12العادات المُتتبَّعة+3
0%78% إنجاز100%
سير عمل بسيط
ثلاث خطوات لعادات دائمة
ابدأ صغيراً، واظب باستمرار، وشاهد عاداتك تغيِّر حياتك.
01
أضف عادة
حدِّد العادات التي تريد بناءها. الروتين الصباحي، التمارين، القراءة — أي شيء يهمك.
02
تتبَّع يومياً
سجِّل حضورك يومياً وحدِّد تقدُّمك. متابعة بنعم/لا تستغرق ثوانٍ.
03
ابنِ السلاسل
شاهد سلسلتك تنمو كلما حافظت على انتظامك. كل يوم يبني على الذي يليه.
ابدأ بناء العادات
هل أنت مستعد لبناء عادات أفضل؟
انضم إلى آلاف الأشخاص الذين يستخدمون HabitFlow لتتبُّع روتينهم اليومي، وبناء السلاسل، وتغيير حياتهم يوماً بعد يوم.